Masážní míčky

Určitě to znáte. Poctivě makáte jako koně, jdete si za svým snem dokonalého těla a obrovské síly. Ale najednou stop. Už nemůžete. Cítíte se celí zatuhlí, síla klesá a do toho vás začne tahat vršek prsního svalu. Proč? Jste přetrénovaní. Celí hladoví po větších a silnějších svalech jste nedopřáli tělu potřebnou regeneraci a mezi tréninky jste zapomněli se pořádně protahovat.

Od toho jsou tu masážní míčky. Slouží, podobně jako válce, k autotlakové masáži. Masážní míčkem zacílíte na menší svalové partie a odstraníte bolestivé „uzlíky“ tzv. triggerpointy. Velmi důležité pro regeneraci z krátkodobého a pro zdravý pohyb celkově z dlouhodobého hlediska. Připravte se na pořádnou masáž.

Masážní míčky je vhodné používat jak před tréninkem tak po něm.

Nejoblíbenější značky