Pilátes a jóga

Pilátes se stává čím dál tím oblíbenější především mezi ženami. A není divu! Kombinace klidné jógy a posilování s vlastním tělem je pro ženy jako stvořené. Jógu lze zase charakterizovat jako spojení meditace s pohybem, respektive ducha s tělem.

Oba tyto druhy vyžadují k pohodlnému cvičení podložku. U nás naleznete podložky různých barev a variant, které určitě uspokojí vaše potřeby! Slabší či měkčí, delší či kratší, pro všechny typy postav. Potřebujete podložku do části nebo celé místnosti? Postavte si ji ze skládací puzzle podložky!

Mimo podložky můžete své cvičení oživit také použitím gum, míče nebo pilates obruče. Parádní vybavení, které si jistě najde místo ve vašem tréninku a přitom ani není tak drahé.

Věděli jste, že, ačkoliv je pilátes hitem dnešní doby, existuje již od konce 19. století?

Nejoblíbenější značky